【嵐山】6月29日(日)　サブ3.5 サブ4達成のための走り方講座•ランニングフォーム練習会

◯musubiカフェ×OBRS◯
マラソン企画ーなかなか3時間半、4時間が切れない方必見‼︎‼︎
【サブ3.5 サブ4のための走り方講座•ランニングフォーム練習会】

後半失速して4時間が切れない、3時間半が切れない。 そんな方をランニングクラブOBRSのコーチがランニングフォーム指導します。
本やインターネットで見る正しいフォームってなかなか分かりづらい！ 失速する原因のフォームを解説します。

【日時】2025年6月29日（日） 11時00分〜
【場所】嵐山musubi-cafe
【スケジュール】
11:00　ランニングフォーム指導
12:00　終了
12:30　ランチ
＊ランチを楽しみながら練習メニューなど講義を行います
13:30　終了

【参加費】4,700円（ロッカー•シャワー•ランチ代含む）
musubiカフェで受付時にお支払いください

【講師プロフィール】
3年連続関西実業団対抗駅伝クラブチームの部1位である「OBRS」の代表である大西ブラザーズと、そのメンバーである「はだしマラソン日本記録保持者」の西澤がみなさんのマラソン目標達成をサポート。

●大西毅彦
出身:京都市
経歴:京都産業大学、実業団を経てランニングクラブ「OBRS」を立ち上げ代表を務め、現在は明治国際医療大学中長距離監督。 競技実績: 2012年日本選手権1500m 5位 2015年おきなわマラソン 優勝 1500m 3分43秒67 フルマラソン　2時間22分50秒

●大西洋彰
出身:京都市
経歴:京都産業大学、実業団を経てランニングクラブ「OBRS」を立ち上げ代表を務める。 現高校教員を務めながら様々な場所でランニングフォームを伝えるランニング練習会を実施。 競技実績:2009年京都シティハーフマラソン8位　2014年近畿選手権1500m 優勝　おきなわマラソン2014 3位 2023年大阪ロケットマラソン5位 ハーフマラソン 1時間03分10秒 フルマラソン　2時間26分36秒

●西澤誠二
出身:滋賀県高島市
学歴:比叡山高校卒業、京都産業大学経営学部卒業
経歴: ・京都産業大学卒業後同大学のランニングコーチとして1年勤務 ・陸上自衛隊に入隊し、持続走訓練隊に入り富士登山駅伝3位入賞、3年で退官 ・3年フリーターを経験して清掃業で独立して個人事業主となる(この時期にOBRS立ち上げ) ベストタイム 1500m 4’17” 3000m 8’47” 5000m 14’45” ハーフ 68’41” フル 2°32’53” はだしフル 2°36’36″(日本記録)

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