【嵐山】MIHO先生のフローイングヨガワークショップ

「フローイングヨガ」とは、天井から吊された布を使って、床で、また、空中で浮遊しながらポーズを行う、いわば「空中ヨガ」です。

空中に浮いたり、逆さを向いたりする事で、ヨガの要素やトレーニング要素を組み合わせて、自然と体幹を鍛えたり、体を伸ばしやすくし、柔軟性をアップさせたりすることができます。

空中に吊るされる感覚というのは、普段生活しているとなかなか味わえないものですよね。新感覚を体感するいい機会です！ぜひ体験してみてください。

体験の前後で、musubi-cafeのココロとカラダにやさしいランチもお楽しみいただける、ランチとセットのイベントです。

（ランチご注文可能時間は、11:30-17:00（ラストオーダー）となります。）

＜日時＞6月2日（金）各45分（予定）

11:00/12:00/14:00/15:00/16:00/17:00

＜場所＞musubi-cafe

京都市西京区嵐山西一川町１−８

075-862-4195

＜料金＞

4,600円（フローイングヨガ体験料、musubi-cafeランチ料金含む）

＜講師＞MIHO

「スポーツを頑張る人たちのサポートがしたい」という思いから、整体やアロマを学び始める。ボディケアの仕事をする中で、心と身体のメンテナンスを深めるため、ヨガや骨盤ボディメイクの資格を取得。４人のお子さんのお母さんでありながら、京都・南丹の自宅スタジオを拠点として、女性をサポートするさまざまな活動を展開中です。