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【嵐山】嵐山☆ビギナーズトレイルラン

【嵐山】嵐山☆ビギナーズトレイルラン
山を走るのが初めてという方におすすめのイベントです。
嵐山musubi-cafeをスタートし松尾山、嵐山、そして烏ヶ岳のトレイルを縦走するイベントを企画しました、名付けて、西山スリーピークス!
スリーピークスといっても、京都・西山エリアの山々は低山ばかり。
今回の三つの山頂も、松尾山(276m)、嵐山(382m)、烏ヶ岳(398m)と、それほど急峻ではないので、ゆるりとトレイルランを楽しむにはうってつけのコースです。松尾山や嵐山城址からは、観光地・嵐山の景観が楽しめます。
行程は約9㎞、登りは歩いて平地やゆるい下りは走ります。
賑やかな観光地を山上から楽しむのもおすすめ!
ぜひご参加くださいませ。
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10時00分 集合、準備体操
10時30分 スタート
musubi→松尾山→展望台でモグモグタイム→嵐山→烏ヶ岳のコースを往復します。
15時30分~ musubi到着・シャワー
17時00分~ musubi-cafeのごはんで懇親会(1.5時間予定)
<持ち物> ランニングウェア、タオル、帽子、手袋、シューズ(トレイルランシューズのほうが楽しく走れます) 水分500ml以上、それを携帯するリュックやボトルポーチ、 雨の場合はカッパやウィンドブレーカーなど、シャワー後の着替え
補給食(途中のおやつタイムも楽しいですよ!)
<定員>15名(先着順)最少催行人数5名(お申し込み人数が5名さま以下の場合は中止となります)
<参加費>3250円(ごはん会お食事代、シャワー・ロッカー料含)
※ごはんのお食事は、musubi-cafeチケット(2ヶ月有効)に変更も可能です。
<参加基準>10km以上無理なく続けて走れる方、トレイルランが初めてという方のご参加も大歓迎です。
<注意事項>
※店内入口にアルコール設置してございますので、入店時の手洗い・消毒にご協力ください。
※イベント中は距離を保ってのランを遵守いたしますので、ご協力をお願いいたします。
※懇親会は、お食事のとりわけ形式をさけて、おひとり一皿ずつとりわけたものをお出しいたします。
※懇親会を欠席されたいという方には、お弁当または、musubiご利用券をお渡しします。(2ヶ月間有効)
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●一緒に走る人  金田裕一さん(tactさん)
走歴20年のベテランランナー。 今はロードからトレイルに軸足を移し、 さまざまな有名・無名の道を走り倒しておられます。
愛宕山の登山道は、誰も知らないようなけもの道まで通りつくしています! トレイルコースのご相談もぜひ!
<お申し込み>
以下のURLよりお申し込みください。
https://moshicom.com/78534/

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075-862-4195