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【嵐山・キャンセル待ち受付中】自分で作ろう!ワラーチづくりワークショップ

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※このイベントはお申し込みが定員に達したため、キャンセル待ちでのお申し込みを承っております。(〜8月15日)
 
「ワラーチ」とはメキシコのインディオ「タラウマラ族」の人々が、古タイヤをリサイクルして作ったサンダルで、彼らはそのサンダルで100キロ以上もの距離を走ると言われています。ランナーの方なら、もうご存知の方も多いサンダルですね。裸足で歩いたり、走ったりする感覚を得られ、人間が本来持っている足の機能を最大限に使い
、足が本来持っている緩衝機能をフル稼働かせ、接地時の衝撃が膝やスネに伝わりにくい走り方になっていくことで、故障しにくい走り方を身に着けることが出来ると言われています。
 
このワラーチを、より裸足に近い感覚を得るべく進化させていったのが「man3DALs」です。ビブラム製ソールにパラコード(アウトドアで多様に使われるカラーコード)という組み合わせで作ります。ワラーチの中でも超軽量で、ピタッとフィットさせるように作るワラーチと異なり、ゆるゆるに仕上げます。それにより、まるで本当に裸足で走っているような感覚を得られるというわけです。
 
ずっとずっと手作りしたくて仕方なかった統括店長ひらばやしが、
今回はその「man3DALs」を、自分で作ってみるイベントを企画しました!
教えてくださるのは、奈良在住、地元のランナーさんに手作りワラーチのワークショップを開催しているホリグチシンヤさん。
足型をとって、靴底をつくり、穴を開けて紐を通す。工程ごとにホリグチさんにコツを教わりながら仕上げていきましょう!
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そして完成後は、かるーくみんなで試走にでかけます!
自分の足で大地をつかむ感覚を楽しんでくださいね^^
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試走後はシャワーを浴び、みんなでわいわいランチタイム。
musubi-cafeのココロとカラダにやさしいランチを楽しんでください!
 
●日時:2018年8月26日(日)9:50集合
●場所:musubi-cafe嵐山店
京都市西京区嵐山西一川町1−8
075-862-4195
 
●もちもの:
・ハサミ
(6mmのゴム板を足型に切ります)
・鉛筆、消ゴム
・ライターまたはチャッカマン(紐の末端処理)
・軍手(片手でok.末端処理時の火傷防止)
・軽く走れる格好
・バスタオル
・着替え
 
●参加費:4500円(ワラーチ材料費、musubi-cafeランステ料金、ランチ料金含)
●定員:15名(先着順)
●最少催行人員:5名
 
●スケジュール:
10:00 ワラーチについての説明後、制作
12:30 完成、桂川サイクリングロードおよび嵐山東公園にて試走
13:30 シャワー
14:30 ランチ
15:30 解散
 
●教えてくれる人:堀口真也さん
man3DALsの裸足の履き心地と軽さに魅了され、普段の通勤、散歩、ジョグ、トレランはもちろん、ハーフマラソン、フルマラソン、トレイルレースにもサンダルで走るようになりました。
 
不思議なことに、
サンダルで走った後はまったく筋肉痛にならなくなりました。
トレイルではつまずいたり、転んだりしなくなりました。
僕は冬によく風邪をひいていたのですが、
ひかなくなりました。
 
身体が進化している?いや本来の力を取り戻しつつあるのかもしれませんね。
高機能なシューズに守られ過ぎて、
脚がサボってるのかも。
雑な走りになってるのかも。
故障寸前でも走れてしまうのかも。
 
皆さんの身体・脚・心が喜ぶ声を一緒に聞いてみませんか?
ワークショップがその一助になれれば幸いです!
 
●申し込み:以下のメールアドレス宛に、必要事項を記入してメール送信してください。
info@musubi-cafe.jp
 
メールタイトルを「ワラーチワークショップ申し込み」とした上で、本文に以下の必要事項をご記入ください。
<必要事項>
・お名前
・ご連絡先お電話番号
・ご参加人数
・パラコード(サンダルの鼻緒の部分)の希望カラー(ご参加人数分)
※以下のサイトにあるハードタイプの紐の色からお選びください。ソフトタイプはお選びにならないようご注意ください。
https://asa1029.thebase.in/
 
申し込み締め切り:8月15日(水)20:00
 
 
<<お申込にあたってのご注意>>
・万が一musubi-cafeからの予約確定メールがない場合は、予約がなされていない可能性がございますので、
お手数ですが075-862-4195までご連絡くださいませ。
 

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Acccess

musubi(嵐山)

阪急嵐山駅下車、北へ200m。徒歩にして3分。駅から中ノ島公園に向かって軽い上り坂を歩き、突き当たりのT字路を左へ曲がると「musubi」と書かれた茶色のテントが見えます。

詳しい行き方

musubi(祇園鴨川)

京阪祇園四条駅下車、出入口1から北へ徒歩すぐ!阪急京都線河原町駅出口1(木屋町南出入口)から四条大橋を渡り、南座の角から川端通りを南下。徒歩3分程度です。

詳しい行き方

むすび食堂(大宮)

阪急大宮駅、嵐電大宮駅から徒歩4分。
大宮通りを南へ向かい、高辻通りを左折(東入ル)一筋目南東角。
町屋づくりの建物に大きな提灯と暖簾が目印です。

詳しい行き方

BGM

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「君の駅まで」 music by わたぼうし

Inquiry

MUSUBIでは、お店主催のイベントのほか、法人や個人の方々のイベント・個展・セミナー・スクール開催のために、店内フリースペースをお使いいただくことも可能です。

musubi(嵐山)

【営業時間】
Breakfast Time(アサゴハン)   10:30-11:30
Lunch Time(ヒルゴハン)   11:30-15:00
Cafe&Tea Time(お茶時間)   15:00-17:00
Bar&Dinner Time(ヨルゴハン)  17:00-20:00
※土・日は10:00から、土曜日は22:00までの営業となります。
※ラストオーダーは閉店時間1時間前です。
075-862-4195

※火曜不定休(祝・休前日は営業します)
※マラソン大会前後は休む場合があります^^;

お問い合わせ

musubi(祇園鴨川)

【営業時間】
平日   11:00~21:00
土曜   10:00~21:00
日曜   10:00~20:00
075-606-5100

※不定休
※マラソン・レースに参加のため、臨時休業する場合があります^^;
※ラストオーダーは閉店1時間前です。

お問い合わせ

むすび食堂(大宮)

【営業時間】
月~土/18時~23時(22:00食事L.O./22:30ドリンクL.O.)
日/17時~22時(21:30L.O.)
075-406-1995

※火曜日定休(マラソン大会参加等イベント時臨時休業有)

お問い合わせ

Information

朝晩がだいぶ涼しくなってくるとともに、日が短くなってきました。

いよいよフルマラソンシーズンが到来しますね!

走りやすくなってきたこの季節、元気にトレーニングを積んで、

本番に備えましょう!

 

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◆10月のイベント◆ 

 

すてきに生きるお母さんをみて、子どももすてきに生きることを学ぶ

ありの☆ママカフェにお越しください^^

毎週水曜日、2Fスペースを平日はカフェのお席として、ママ&ベビー、キッズに開放いたします☆

ランチ・ケーキセット特典もあります!

〜特別イベントも実施します〜

詳しくはFacebookぺージをご覧ください

 
 
 

☆【嵐山】【祇園鴨川】あなたの望む人生を創り出す意識の探検テクニック・アバターツール 1Coin体験

申し込み受け付け中!

日程は、申し込みフォームからご確認ください。

 

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 管理栄養士が、あなたの悩みやライフスタイルに合った改善アドバイスで、アスリートのパフォーマンス向上をサポートしたり、無理のない効率的なダイエットで成功へと導きます。また、日々がんばれる強いココロとカラダづくりをしたいビジネスマンにもおすすめです!

 

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◆お知らせ◆ 

【スタッフ募集中】
 
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の各店舗にて、一緒に働く仲間を募集中です!!

 

musubiオリジナルRUNシャツ 絶賛発売中!

 

→限定発売中!各サイズ10着(150、SS、S、M、L) 2980円(税込)。売り切れゴメン><
全国のマラソン大会で、自然にRUN友ができる不思議シャツの威力を体感してください^^

 


※イベントの直前キャンセルについてのお願い                         
イベント御申し込み後、直前に残念ながらキャンセルとなってしまうことが多く起こっています。定員に達したため受付を終了し、その後のお申し込みをお断りしていたイベントなどでも起こっています。このままですと、今後、キャンセル料をお願いすることも検討せざるを得ない状況です。ご参加に際しての体調管理など、ご注意くださいますよう、なにとぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m


<重要なお知らせ 予約時のご注意>

※当店では通常イベントをお申し込みいただく際に、予約管理サイト「Air Reserve」のシステムを利用しています。ご予約後、Air Reserveからの予約完了メールが届いたら、ご予約完了となります。万が一届かない場合は、予約が確実になされているか、075-862-4195までご確認ください。