【嵐山】蕎麦＆鍋パ がっつりRUN！
真冬の寒さに、走るのもおっくうでなかなか外に出られない。。。
なんていう人も多いのではないでしょうか？
今回はそんな寒い時期にみんなで楽しく走る「理由」をつくりましたよ～！
美味しいと評判のおそば屋さんまで走って食べに行き、
帰りにその産地直売所の野菜、また嵯峨のお豆腐を購入して帰り、
musubiで夜は鍋パーティしよう☆という企画です＾＾
行き先は、京都市右京区、、、といっても、嵐山から18キロほど離れた「越畑」というエリア。
約800枚の棚田が広がる山里です。
フレンドパーク「まつばら」という交流施設では、地元産そばを中心とした食事が好評。直売所では、新鮮な果物や野菜をはじめ、田舎の手づくり加工品が販売されています。
ということで、ここでランチ＆お買い物をし、嵐山までランで戻ります。
嵯峨エリアまで戻って来たら、清涼寺すぐにある嵯峨豆腐「森嘉」でお豆腐を買い出し。musubiに戻ります。
全長約３６km。なかなかの距離な上に、行きは激坂が続くハードなコースです＾＾；
ゆっくり７〜８km/hで行きますが、ゆっくりとでも長い距離をしっかり走れる走力が必要です。
（３０km地点の保津峡駅で、エスケープは可能です）
夜はがんばったご褒美に、戦利品を材料に鍋パーティをしましょう！
鍋セッティングの都合上、20名さま限定といたします。
ぜひ楽しく走って鍋を囲みましょう～♪
お待ちしております！
※このイベントは、ハーフマラソンを２時間２０分以内で走れて、
かつ30km以上の距離を連続して走ったことのある方をご参加条件とさせていただきます。
越畑フレンドパーク「まつばら」
http://www.agr-k.or.jp/~kyoto-j/enjoy/market/kyoto-c/shop_koshi.htm
嵯峨豆腐 森嘉
http://sagatofu-morika.co.jp
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３月１８日（土） １０：００集合
１０：００ 集合、オリエンテーション
１０：３０ 出発
１３：００ 越畑フレンドパーク「まつばら」到着、ランチ＆買い出し
１４：３０ 越畑出発
１７：００ musubi着
もちもの
＜もちもの＞ランニングウエア、ウインドブレーカー、リュックサック（購入したものを分担してお持ちいただく場合があります）、越畑での飲食代、タオル、バスタオル、補給食（必要な方）、着替え
※汗冷えしにくい装備でお越し下さい。小さく収納できるダウンジャケットなどあると便利です。
＜料金＞3100円（スポーツドリンク１本・シャワー＆ロッカー代・懇親会お食事代含）
＜定員＞20名（先着順）
＜お申し込み＞以下のURLよりお申し込みください！
http://airrsv.net/musubi/calendar
＜お申し込み期限＞ 前日１７：００まで
上記日時を過ぎてのお申し込みは、お電話でお問い合わせください。
075-862-4195
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●一緒に走る人 ひらばやしひろみ
ジョグカフェ musubi 統括店長
食べることと走ることが大好き！カラダが強くなることは、
ココロが強くなるということだという経験をしてから、
それをたくさんの人と共有したいとこのお店を始めました。
休憩時間には桂川を走っています＾＾
おなかがすいたら元気がなくなるので要注意！
でもエサはあげないでください＾＾；
Inquiry
MUSUBIでは、お店主催のイベントのほか、法人や個人の方々のイベント・個展・セミナー・スクール開催のために、店内フリースペースをお使いいただくことも可能です。
musubi（嵐山）
【営業時間】
Breakfast Time(アサゴハン) 10:30-11:30
Lunch Time(ヒルゴハン) 11:30-15:00
Cafe＆Tea Time(お茶時間) 15:00-17:00
Bar＆Dinner Time(ヨルゴハン) 17:00-20:00
※土・日は10:00から、土曜日は22:00までの営業となります。
※ラストオーダーは閉店時間1時間前です。
075-862-4195
※火曜不定休（祝・休前日は営業します）
※マラソン大会前後は休む場合があります^^;
musubi（祇園鴨川）
【営業時間】
平日 11:00～21:00
土曜 10:00～21:00
日曜 10:00～20:00
075-606-5100
※不定休
※マラソン・レースに参加のため、臨時休業する場合があります＾＾；
※ラストオーダーは閉店1時間前です。
むすび食堂（大宮）
【営業時間】
月～土／18時～23時（22:00食事L.O.／22:30ドリンクL.O.）
日／17時～22時（21:30L.O.）
075-406-1995
※火曜日定休（マラソン大会参加等イベント時臨時休業有）
Information
ものすごい勢いで季節が進行中。もう初夏です。
青紅葉もどんどん緑の深みが増しています。
季節に負けず、わたしたちも成長していきたいですね!
◆営業時間変更のお知らせ◆
６月２４日（日）嵐山店は17:00閉店となります（16:00ラストオーダー）
祇園鴨川店は16:00閉店となります（15:00ラストオーダー）
※みんなの囲酒家むすび食堂は通常営業です！
◆５月のイベント◆
13（日） 【嵐山】唐櫃越＆トロッコトレイルラン(11:00～)
19（土） 【嵐山】初心者ランニング講座〜ココロとカラダを喜ばそう！〜(10:00～)
【嵐山】フルマラソン完走練習会(15:00～)
20（日） 【むすび食堂】鯖街道ウルトラマラソン打ち上げ！みんなで鯖つつこう！の会(18:30～)
☆すてきに生きるお母さんをみて、子どももすてきに生きることを学ぶ
ありの☆ママカフェにお越しください＾＾
毎週水曜日、２Fスペースを平日はカフェのお席として、ママ＆ベビー、キッズに開放いたします☆
ランチ・ケーキセット特典もあります！
〜特別イベントも実施します〜
☆【嵐山】【祇園鴨川】あなたの望む人生を創り出す意識の探検テクニック・アバターツール 1Coin体験
申し込み受け付け中！
日程は、申し込みフォームからご確認ください。
☆＜随時開催＞ダイエットに！アスリートのカラダ作りに！仕事がバリバリできるカラダに！
管理栄養士が、あなたの悩みやライフスタイルに合った改善アドバイスで、アスリートのパフォーマンス向上をサポートしたり、無理のない効率的なダイエットで成功へと導きます。また、日々がんばれる強いココロとカラダづくりをしたいビジネスマンにもおすすめです！
→限定発売中！各サイズ10着（150、ＳＳ、Ｓ、Ｍ、Ｌ） 2980円（税込）。売り切れゴメン＞＜
全国のマラソン大会で、自然にＲＵＮ友ができる不思議シャツの威力を体感してください＾＾／
※イベントの直前キャンセルについてのお願い
イベント御申し込み後、直前に残念ながらキャンセルとなってしまうことが多く起こっています。定員に達したため受付を終了し、その後のお申し込みをお断りしていたイベントなどでも起こっています。このままですと、今後、キャンセル料をお願いすることも検討せざるを得ない状況です。ご参加に際しての体調管理など、ご注意くださいますよう、なにとぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m
＜重要なお知らせ 予約時のご注意＞
※当店では通常イベントをお申し込みいただく際に、予約管理サイト「Air Reserve」のシステムを利用しています。ご予約後、Air Reserveからの予約完了メールが届いたら、ご予約完了となります。万が一届かない場合は、予約が確実になされているか、075-862-4195までご確認ください。
