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【嵐山】YUKI先生のYOGA教室<初心者歓迎>

 

約3000年の長い歴史があり、 
発祥の地インドでは古代哲学と称されている、 
「ハタヨガ」をベースに、ポーズを丁寧にとっていきます。 
関節の可動域が広がるので、より効率的に美しく走りたい 
ランナーにもおすすめです! 

嵐山の自然たっぷりのロケーションの中でやるヨガは 
身も心も爽快になれます! 

1回チケットレッスンですので気軽にはじめたい方にはチャンス!! 
初心者の方大歓迎ですので、お気軽にご参加ください^^/ 


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◆レッスンは、約75分です。 
終了後のティータイムでは、 
先生を囲んで楽しくおしゃべりタイムをお過ごしください。


◆開催時間   
10時00分―11時30分 (ヨガ11時15分まで、その後ティータイム)


◆開催場所 
京都市西京区嵐山西一川町1-8 musubi cafe 
2Fフリールーム 
1Fで受付・お会計をお済ませのあと、2Fにおあがりください。 

◆持ち物 
動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル(レンタルマット100円) 
水(店内にてスポーツドリンクも購入可能) 

◆費用 
2000yen/1回(ハーブティ付き) 

◆定員 6名(先着順) 

<お申込にあたってのご注意> 
◆当日について 
・決して無理をせず、体調に合わせて自己責任で行って下さい。 
・次の場合には、医師の許可証を得て行って下さい。 
怪我や病気で通院中。クスリを常用。ペースメーカー使用時。 
手術後。妊娠中。頭痛、腰椎などの症状。その他体調がすぐれないとき。 
・怪我や事故盗難について責任は負いかねますので、ご自身での管理をお願いいたします。 
・貴重品の管理は各自でお願いします。 

◆講師 

YUKI 
2005年 Yogaをはじめる 
2009年 RYT 200h Teacher Training 修了 
2011年 Judy Krupp 18h Yoga Therapy course修了 
2012年 Qi West yoga シニアヨガ指導者養成講座修了 
2013年 PIHS認定クラニオセイクラルプラクテリショナー認定 
2015年 20h Restorative Yoga Teacher Training 修了 
2016年 True Arts Yoga ティーチングスキルアップトレーニング100h修了 


<先生より一言> 
はじめてヨガをされる方も 
ヨガをやってられる方も 
運動が苦手な方も 
最近ヨガやってないよーという方も 
一緒に気持ちよく身体を動かしていきましょう! 

ハタヨガをベースにアーサナを丁寧に行って、 
呼吸とともにゆっくり動いていきます。

ヨガは、カラダが柔らかくないとできないなんてことはまったくありません。 
人と比べることなく、気持ちよくカラダを動かすことを楽しむことが1番大切です。 
そうすることで、ストレスや疲れが軽減しカラダや心にいい影響を与えてくれます。

初心者の方も多くご参加頂いておりますのでご安心してご参加ください。

それぞれのペースで楽しんでいただき、 
みなさまの日常がよりよくなるヨガクラスになったらいいなと思っております。

お会いできるのを愉しみにしております。

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Acccess

musubi(嵐山)

阪急嵐山駅下車、北へ200m。徒歩にして3分。駅から中ノ島公園に向かって軽い上り坂を歩き、突き当たりのT字路を左へ曲がると「musubi」と書かれた茶色のテントが見えます。

詳しい行き方

musubi(祇園鴨川)

京阪祇園四条駅下車、出入口1から北へ徒歩すぐ!阪急京都線河原町駅出口1(木屋町南出入口)から四条大橋を渡り、南座の角から川端通りを南下。徒歩3分程度です。

詳しい行き方

むすび食堂(大宮)

阪急大宮駅、嵐電大宮駅から徒歩4分。
大宮通りを南へ向かい、高辻通りを左折(東入ル)一筋目南東角。
町屋づくりの建物に大きな提灯と暖簾が目印です。

詳しい行き方

BGM

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「君の駅まで」 music by わたぼうし

Inquiry

MUSUBIでは、お店主催のイベントのほか、法人や個人の方々のイベント・個展・セミナー・スクール開催のために、店内フリースペースをお使いいただくことも可能です。

musubi(嵐山)

【営業時間】
Breakfast Time(アサゴハン)   10:30-11:30
Lunch Time(ヒルゴハン)   11:30-15:00
Cafe&Tea Time(お茶時間)   15:00-17:00
Bar&Dinner Time(ヨルゴハン)  17:00-20:00
※土・日は10:00から、土曜日は22:00までの営業となります。
※ラストオーダーは閉店時間1時間前です。
075-862-4195

※火曜不定休(祝・休前日は営業します)
※マラソン大会前後は休む場合があります^^;

お問い合わせ

musubi(祇園鴨川)

【営業時間】
平日   11:00~21:00
土曜   10:00~21:00
日曜   10:00~20:00
075-606-5100

※不定休
※マラソン・レースに参加のため、臨時休業する場合があります^^;
※ラストオーダーは閉店1時間前です。

お問い合わせ

むすび食堂(大宮)

【営業時間】
月~土/18時~23時(22:00食事L.O./22:30ドリンクL.O.)
日/17時~22時(21:30L.O.)
075-406-1995

※火曜日定休(マラソン大会参加等イベント時臨時休業有)

お問い合わせ

Information

ゴールデンウイークが来たら、嵐山や祇園の春ももう終盤、初夏の風景に!

いまは新緑色の青もみじがキラキラと輝くすてきな季節です。

ランニングに、お散歩に、ファミリーでのんびりと…。

一年でもいちばん好きとスタッフがおすすめする季節にぜひいらしてください☆

 

イベントカレンダー&詳細はこちら

◆5月のイベント◆ 

 

☆毎週水曜日

すてきに生きるお母さんをみて、子どももすてきに生きることを学ぶ

ありの☆ママカフェにお越しください^^

2Fスペースを平日はカフェのお席として、ママ&ベビー、キッズに開放いたします☆

ランチ・ケーキセット特典も★毎週水曜日はママ&ベビー、キッズの日

17(水) 【嵐山】<第1回ありの☆ママカフェ講座> 豆乳マヨネーズづくり(ランチ&お土産つき)(10:30~)

 

【祇園鴨川】意識の探検テクニックAvatarで、望む人生を手に入れる 1Coin体験レッスン

申し込み受け付け中!

日程は、申し込みフォームからご確認ください。

 

☆<随時開催>ダイエットに!アスリートのカラダ作りに!仕事がバリバリできるカラダに!

 

 管理栄養士が、あなたの悩みやライフスタイルに合った改善アドバイスで、アスリートのパフォーマンス向上をサポートしたり、無理のない効率的なダイエットで成功へと導きます。また、日々がんばれる強いココロとカラダづくりをしたいビジネスマンにもおすすめです!

 

イベントカレンダー&詳細はこちら


◆お知らせ◆ 

【スタッフ募集中】
 
musubi-cafe嵐山、
musubi-cafe祇園鴨川、
ゲストハウス結庵musubi-an嵐山、
ゲストハウス結庵musubi-an祇園鴨川、
~みんなの囲酒家~むすび食堂・大宮

の各店舗にて、一緒に働く仲間を募集中です!!

 

musubiオリジナルRUNシャツ 絶賛発売中!

 

→限定発売中!各サイズ10着(150、SS、S、M、L) 2980円(税込)。売り切れゴメン><
全国のマラソン大会で、自然にRUN友ができる不思議シャツの威力を体感してください^^

 


※イベントの直前キャンセルについてのお願い                         
イベント御申し込み後、直前に残念ながらキャンセルとなってしまうことが多く起こっています。定員に達したため受付を終了し、その後のお申し込みをお断りしていたイベントなどでも起こっています。このままですと、今後、キャンセル料をお願いすることも検討せざるを得ない状況です。ご参加に際しての体調管理など、ご注意くださいますよう、なにとぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m


<重要なお知らせ 予約時のご注意>

※当店では通常イベントをお申し込みいただく際に、予約管理サイト「Air Reserve」のシステムを利用しています。ご予約後、Air Reserveからの予約完了メールが届いたら、ご予約完了となります。万が一届かない場合は、予約が確実になされているか、075-862-4195までご確認ください。