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【嵐山】フルマラソン完走練習会〜30km走に挑戦!

開催日時 
10月9日(日) 13時00分~

秋から冬にかけてのフルマラソンに申し込んだけれど、 
ひとりじゃ練習が続かないとお嘆きのあなた! 
ぜひまだまだ暑い季節、一緒に練習しませんか?

毎月1回、秋からのフルマラソンを目指す練習会を開催しています。 
大阪、神戸、福知山奈良、那覇、ホノルルなどなど、秋から冬にかけてはフルマラソンが目白押し☆ 
目的は完走!目指すマラソン大会を完走するための練習方法を知り、 
実践してみましょう☆

第7回の今回は、いよいよ長い距離を走り続けることに挑戦。

30km走にチャレンジです!!

一周10kmのコースですので、万が一のときも1周でリタイアもできます。
水分を補給できるよう、ボトルポーチやリュックの携帯を必とします。

また、当日までに、20kmまでを走る練習をしておいてくださいね。お待ちしております!

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13時~ 準備体操後、30km走スタート
17時30分~ 終了・シャワー 
18時30分~ musubi特製ランナーズメニューのお食事を食べながらの懇親会(2時間予定)

<持ち物> ランニングウェア、シューズ、タオル、バスタオル、水分を携帯できるボトルポーチやザック(これは必携とします!)

<費用> ¥2550(シャワー&ロッカー使用料&スポーツドリンク&お食事付) 
<定員>20名(先着順)

<<お申込にあたってのご注意>> 
◆このイベントは、予約システム「Coubic(クービック)」を使ってご予約を受付しています。 
ご予約が完了すると、coubicからの予約確定メールが送信されます。 
ご使用のメールアドレスについて、ドメイン指定受信許可設定をされている場合は必ず 【coubic.com】を 
許可リストに追加登録下さいますようお願いいたします。 
また、万が一「Coubic(クービック)」からの予約確定メールがない場合は、予約がなされていない可能性がございますので、 
お手数ですが075-862-4195までご連絡くださいませ。 
◆定期開催企画は、画面上のカレンダーで日程を選択していただきますので、正しい日時を選択していただいているかご注意ください。


●一緒に走る人 ジョグカフェ musubi 統括店長 ひらばやしひろみ

食べることと走ることを通し、カラダが強くなることは、 
ココロが強くなるということだという経験をしてから、 
それをたくさんの人と共有したいとこのお店を始めました。 
その日のココロとカラダの声を聞きながら、 
感じるままに走ることが大好きです。

クービック予約システムから予約する

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Acccess

musubi(嵐山)

阪急嵐山駅下車、北へ200m。徒歩にして3分。駅から中ノ島公園に向かって軽い上り坂を歩き、突き当たりのT字路を左へ曲がると「musubi」と書かれた茶色のテントが見えます。

詳しい行き方

musubi(祇園鴨川)

京阪祇園四条駅下車、出入口1から北へ徒歩すぐ!阪急京都線河原町駅出口1(木屋町南出入口)から四条大橋を渡り、南座の角から川端通りを南下。徒歩3分程度です。

詳しい行き方

むすび食堂(大宮)

阪急大宮駅、嵐電大宮駅から徒歩4分。
大宮通りを南へ向かい、高辻通りを左折(東入ル)一筋目南東角。
町屋づくりの建物に大きな提灯と暖簾が目印です。

詳しい行き方

BGM

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「君の駅まで」 music by わたぼうし

Inquiry

MUSUBIでは、お店主催のイベントのほか、法人や個人の方々のイベント・個展・セミナー・スクール開催のために、店内フリースペースをお使いいただくことも可能です。

musubi(嵐山)

【営業時間】
Breakfast Time(アサゴハン)   10:30-11:30
Lunch Time(ヒルゴハン)   11:30-15:00
Cafe&Tea Time(お茶時間)   15:00-17:00
Bar&Dinner Time(ヨルゴハン)  17:00-20:00
※土・日は10:00から、土曜日は22:00までの営業となります。
※ラストオーダーは閉店時間1時間前です。
075-862-4195

※火曜不定休(祝・休前日は営業します)
※マラソン大会前後は休む場合があります^^;

お問い合わせ

musubi(祇園鴨川)

【営業時間】
平日   11:00~21:00
土曜   10:00~21:00
日曜   10:00~20:00
075-606-5100

※不定休
※マラソン・レースに参加のため、臨時休業する場合があります^^;
※ラストオーダーは閉店1時間前です。

お問い合わせ

むすび食堂(大宮)

【営業時間】
月~土/18時~23時(22:00食事L.O./22:30ドリンクL.O.)
日/17時~22時(21:30L.O.)
075-406-1995

※火曜日定休(マラソン大会参加等イベント時臨時休業有)

お問い合わせ

Information

ゴールデンウイークが来たら、嵐山や祇園の春ももう終盤、初夏の風景に!

いまは新緑色の青もみじがキラキラと輝くすてきな季節です。

ランニングに、お散歩に、ファミリーでのんびりと…。

一年でもいちばん好きとスタッフがおすすめする季節にぜひいらしてください☆

 

イベントカレンダー&詳細はこちら

◆5月のイベント◆ 

 

☆毎週水曜日

すてきに生きるお母さんをみて、子どももすてきに生きることを学ぶ

ありの☆ママカフェにお越しください^^

2Fスペースを平日はカフェのお席として、ママ&ベビー、キッズに開放いたします☆

ランチ・ケーキセット特典も★毎週水曜日はママ&ベビー、キッズの日

17(水) 【嵐山】<第1回ありの☆ママカフェ講座> 豆乳マヨネーズづくり(ランチ&お土産つき)(10:30~)

 

【祇園鴨川】意識の探検テクニックAvatarで、望む人生を手に入れる 1Coin体験レッスン

申し込み受け付け中!

日程は、申し込みフォームからご確認ください。

 

☆<随時開催>ダイエットに!アスリートのカラダ作りに!仕事がバリバリできるカラダに!

 

 管理栄養士が、あなたの悩みやライフスタイルに合った改善アドバイスで、アスリートのパフォーマンス向上をサポートしたり、無理のない効率的なダイエットで成功へと導きます。また、日々がんばれる強いココロとカラダづくりをしたいビジネスマンにもおすすめです!

 

イベントカレンダー&詳細はこちら


◆お知らせ◆ 

【スタッフ募集中】
 
musubi-cafe嵐山、
musubi-cafe祇園鴨川、
ゲストハウス結庵musubi-an嵐山、
ゲストハウス結庵musubi-an祇園鴨川、
~みんなの囲酒家~むすび食堂・大宮

の各店舗にて、一緒に働く仲間を募集中です!!

 

musubiオリジナルRUNシャツ 絶賛発売中!

 

→限定発売中!各サイズ10着(150、SS、S、M、L) 2980円(税込)。売り切れゴメン><
全国のマラソン大会で、自然にRUN友ができる不思議シャツの威力を体感してください^^

 


※イベントの直前キャンセルについてのお願い                         
イベント御申し込み後、直前に残念ながらキャンセルとなってしまうことが多く起こっています。定員に達したため受付を終了し、その後のお申し込みをお断りしていたイベントなどでも起こっています。このままですと、今後、キャンセル料をお願いすることも検討せざるを得ない状況です。ご参加に際しての体調管理など、ご注意くださいますよう、なにとぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m


<重要なお知らせ 予約時のご注意>

※当店では通常イベントをお申し込みいただく際に、予約管理サイト「Air Reserve」のシステムを利用しています。ご予約後、Air Reserveからの予約完了メールが届いたら、ご予約完了となります。万が一届かない場合は、予約が確実になされているか、075-862-4195までご確認ください。